Selain Stroberi, Inilah 7 Buah Beri yang Paling Menyehatkan

Selain Stroberi, Inilah 7 Buah Beri yang Paling Menyehatkan

Suara. com — Dari semua makanan yang sering mendapat predikat sebagai super foods, buah berilah yang paling mendominasi. Tak hanya kaya nutrisi, keluarga buah beri juga mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat melawan penyakit terkait penuaan. Jika selama ini kita hanya mengenal stroberi, mungkin inilah saatnya mengenal jenis buah beri lainnya yang tak kalah menyehatkan.

Tersebut 6 Perubahan Vagina Setelah Menopause

Tersebut 6 Perubahan Vagina Setelah Menopause

Suara. com – Menopause yang Anda kenal selama ini mungkin terbatas di terhentinya haid yang dibarengi dengan gejala hot flash dan transformasi suasana hati. Tetapi, bagaimana dampaknya pada vagina? Ternyata, penurunan estrogen yang terjadi selama menopause juga dapat menyebabkan perubahan pada kemaluan, lho.

Memperhatikan! Tiga Kebiasaan Tidur ini Menggalakkan Risiko Serangan Jantung

Memperhatikan! Tiga Kebiasaan Tidur ini Menggalakkan Risiko Serangan Jantung

Suara. com – Sebuah studi menemukan, bahwa orang yang membuktikan tiga gejala terkait insomnia berada pada risiko yang secara istimewa lebih tinggi mengalami serangan jantung. Melansir dari Express, serangan dalaman yang tiba-tiba datang bisa betul mematikan karena tanda-tanda halusnya kerap kali tidak disadari. Serangan jantung sangat terkait dengan kebiasaan corak hidup yang tidak sehat, kaya makan…