Kenali 4 Macam Tipe PMS, Kamu Termasuk yang Mana?

Kenali 4 Macam Tipe PMS, Kamu Termasuk yang Mana?

–>

Suara. com – Sindrom pramenstruasi (PMS) memiliki berbagai macam tanda dan gejala, termasuk modifikasi suasana hati, payudara terasa menyenangkan, ngidam makanan, kelelahan, mudah marah, dan depresi.  

Melansir dari Mayo Clinic, setidaknya 3 dari setiap 4 wanita yang sedang menstruasi pernah mengalami beberapa bentuk sindrom pramenstruasi.

Kondisi ini juga membaik segera setelah menstruasi dimulai.

Menurut laman Annex Naturopathic Clinic , ada empat tipe PMS yang sering kali terjadi pada perempuan, antara lain:  

PMS-A (Kecemasan)

Gejala sempurna tipe PMS ini adalah ngerasa kewalahan, lebih sensitif dari lazimnya terutama terhadap penolakan atau pertimbangan, serta perasaan gelisah atau semoga tersinggung

Hal ini dipicu oleh ketidakseimbangan hormon yakni kelebihan estrogen, serotonin yang rendah, kelelahan adrenal, & disregulasi kortisol.

PMS-D (Depresi)

Pada macam PMS-D, gejala utama ditandai dengan suasana hati buruk, lesu, tak bergairah, mudah marah, dan lupa. Keadaan ini disebabkan karena tiroid kurang aktif dan serotonin rendah.

PMS-H (Hidrasi / Retensi Air)