46899-wah-daun-jambu-biji-bisa-mengobati-diabetes

Karakter dengan 3 Masalah Kesehatan Ini Harus Hati-Hati Era Makan Jambu Biji

Pandangan. com – Jambu biji adalah bahan tropis yang lezat & bergizi. Rendah kalori & sarat dengan serat ialah tambahan yang sangat elok untuk diet sehat. Penggunaan buah jambu biji bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan tubuh.

Selain buahnya, daun jambu biji juga sangat berguna untuk kesehatan. Studi itu juga menunjukkan bahwa memasukkan ekstrak daun jambu biji ke dalam makanan mampu membantu meningkatkan kesehatan jantung, pencernaan dan sistem kekebalan.

Tapi dilansir dari Times of India , tersedia beberapa senyawa dalam pokok yang dianggap tidak elok untuk semua orang, terutama orang yang menderita masalah kesehatan tertentu. Berikut itu, daftar orang yang harus berhati-hati konsumsi jambu nilai.

1. Penderita perut kembung

Baca Juga: Selain Virus Corona Covid-19, Ini 5 Penyakit yang Berisiko Serang Anak-Anak

Jambu biji kaya akan vitamin C dan fruktosa. Tapi, dosis yang terlalu tinggi dari keduanya bisa membuat perut terasa kembung. Karena, tubuh suram menyerap terlalu banyak vitamin C.

Begitu pula masa Anda mengonsumsi fruktosa pada dosis tinggi. Sekitar 40 persen orang menderita iklim yang disebut malabsorpsi fruktosa.

Dalam hal ini, gula alami tidak diserap sebab tubuh, melainkan berada pada perut kita yang menimbulkan kembung. Bahkan makan jambu biji dan langsung tertidur dapat menyebabkan kembung.

Sketsa perut kembung (Shutterstock)

2. Penderita Irritated Bowel Syndrome

Jambu biji kaya akan serat, yang sanggup membantu meringankan sembelit & melancarkan pencernaan.

Baca Juga: Studi: Anak-Anak Terinfeksi Virus Corona Covid-19 Tidak Lebih dari 6 Hari

Namun, asupan jambu biji yang berlebihan mampu mengacaukan sistem pencernaan Kamu, terutama jika Anda menderita Irritated Bowel Syndrome.