Tanpa Begadang Selama Bulan Ramadan, Tersebut Dampak Negatif pada Tubuh

Perkataan. com – Menjaga siklus terbaring yang sehat selama Ramadan adalah hal penting, meski umat muslim harus bangun lebih awal untuk sahur. “Beberapa orang mencoba mengabulkan terlalu banyak kegiatan selama bulan Ramadan. Mereka menghabiskan hari-hari pada tempat kerja atau merawat anak-anak. Di tengah semua ini, beberapa diantara kita kurang tidur, ” kata Dr Irshaad Ebrahim, dokter di London…