Mampu Sebut Krisis Virus Corona Melaksanakan Stres dan Gangguan Tidur Meningkat

Mampu Sebut Krisis Virus Corona Melaksanakan Stres dan Gangguan Tidur Meningkat

Suara. com – Krisis virus corona telah mengembangkan pola stres baru di mana kebanyakan termakan oleh isolasi. Menurut para terampil, stres berdampak besar pada contoh tidur. Dilansir dari Insider, taat National Institute of Health, sekitar 30 persen dari populasi umum mengeluhkan gangguan tidur, di mana sekitar 10 persen mengalami gejala yang konsisten dengan diagnosis insomnia.

Tanpa Begadang Selama Bulan Ramadan, Tersebut Dampak Negatif pada Tubuh

Tanpa Begadang Selama Bulan Ramadan, Tersebut Dampak Negatif pada Tubuh

Perkataan. com – Menjaga siklus terbaring yang sehat selama Ramadan adalah hal penting, meski umat muslim harus bangun lebih awal untuk sahur. “Beberapa orang mencoba mengabulkan terlalu banyak kegiatan selama bulan Ramadan. Mereka menghabiskan hari-hari pada tempat kerja atau merawat anak-anak. Di tengah semua ini, beberapa diantara kita kurang tidur, ” kata Dr Irshaad Ebrahim, dokter di London…